Семейный клуб КРЕПЫШ

Меню сайта
Категории раздела
Здоровье в наследство [2]
100% Здоровья [1]
Обучение с пелёнок [0]
Творческая мастерская [0]
Родительский клуб [0]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Программы » 100% Здоровья

100% Здоровья

"100% здоровья”

Вы, как и миллионы родителей, мечтаете видеть своего ребенка здоровым, красивым, умным. Вы считаете, и, совершенно справедливо, что эти качества являются залогом его счастливой жизни, которой он достоин как никто другой, потому что это – ваш ребенок, лучше него нет никого на свете. И вы совершенно правы! Вот только от вас потребуются некоторые усилия по обеспечению не только материального благополучия, качественной еды, хорошей одежды, престижного образования (до которого не так далеко, как вам сейчас кажется). Вы, и только вы – мать и отец – можете заложить в самые первые месяцы жизни вашего малыша основы его здоровья на долгие годы. И это будет залогом всего остального!
Согласно последним исследованиям учёных, активное и деятельное участие с первых дней жизни новорожденных со стороны родителей не только возможно, но и необходимо. Ведь только с вашей помощью и всесторонней поддержкой малыш получит полноценное развитие и приобретёт первый, самый важный опыт контакта с окружающим миром.

В организме ребенка, только что появившегося на свет, существует внутренняя природная гармония, которую необходимо поддерживать извне для обеспечения сбалансированной работы всех органов и систем. Общее физическое состояние оказывает огромное влияние на психику ребенка. Сильный, подвижный малыш легче преодолевает различные стрессовые ситуации, ему проще адаптироваться к трудностям. Физически здоровый ребенок становится активным и в то же время психологически более уравновешенным и спокойным. Ему не грозят частые смены настроения, перевозбуждения и склонность к плачу. Эффективность обучения малышей, пребывающих в хорошей физической форме, возрастает, поэтому они чаще опережают в умственном развитии своих сверстников.

Если вы хотите помочь своему ребенку вырасти сильным и здоровым – проявите инициативу, начните активно принимать участие в процессе раннего развития малыша, и результат скажет сам за себя!

Плавание грудных детей.

Внутриутробно ребенок развивается в течение 9 месяцев в жидкой среде, в условиях антигравитации, и рождается с плавательными рефлексами, угасающими без закрепления в возрасте 3-3,5 месяца.
Физически беспомощный и неспособный координировано двигаться на суше в связи с резким переходом от относительной невесомости в период эмбрионального развития к воздействию сил гравитации после рождения, ребенок удивительно активен и эмоционален в полной ванне. Удельный вес младенца из-за большого количества лецитиновых жиров меньше удельного веса взрослого человека, поэтому младенец имеет положительную плавучесть и легко держится на воде, если у него выработан и закреплен автоматический навык плавания. Специфическое и важное значение имеет рефлекс задержки дыхания при погружении ребенка в воду, что с успехом используется при обучении плаванию и нырянию младенцев.
Систематические ежедневные занятия плаванием позволяют научить грудного ребенка плавать к концу первого года жизни. Надо помнить, что навыки плавания, приобретенные в грудном возрасте, остаются на всю жизнь при условии продолжения занятий в 2-3-летнем возрасте. Прекращение на 1-2 месяца занятий плаванием ведет к потере плавательных навыков, которые нужно восстанавливать вновь.
Воспитание в семье плавания, гимнастики, массажа и закаливания имеет большое значение для воспитания с самого раннего детства гармонически развитого человека.
Систематические занятия закаливанием и плаванием в полных ваннах и бассейне
- вызывают у грудных детей ярко выраженные положительные эмоции - радость, улыбку, гуление, верещание, которые переходят после сеанса плавания в стойкие реакции торможения – крепкий, здоровый сон.
- Одновременное укрепление как сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так и опорно-двигательного аппарата ведет к нормальному развитию младенцев, снижая заболеваемость первого месяца и года жизни.
- Процедуры плавания стимулируют аппетит и повышают обменные процессы вместе с повышением функции пищеварения - основой нормального развития грудных детей.

Таким образом, методика плавания и закаливания грудных детей доступна родителям.
Однако самодеятельные занятия, особенно форсированное снижение температур и погружений под воду без постепенной подготовки могут принести вред. Поэтому так важны и необходимы систематический контроль и консультации специалистов.
 
 
Массаж и гимнастика

Важность прикосновений и телесного контакта.

Надо говорить с ребенком на его языке.
На том всеобщем языке,
на котором говорят везде;
он не имеет слов,
его понимают в любом возрасте -
это любовь. (Ф. Лебойе)

Неродившийся младенец, убаюкиваемый и вскармливаемый во чреве матери, как в колыбели, естественным образом привыкает находиться в контакте с телом матери и немедленно получать всё, что ему требуется, из её организма. После рождения эти безопасные условия существования прерываются, и в дальнейшем младенец полностью зависит от той любви и заботы, которые проявят его родители, чтобы сделать этот переход в новые условия существования наименее безболезненным.
Ощущения прикосновений – это первые ощущения ребенка, которые следует развивать. Прикосновения являются самым важным средством общения с ребёнком.
Взрослые люди могут выражать все свои чувства с помощью рук. Чувство доверия и уверенности передаются ребёнку, когда его берт на руки или поглаживают уверенными, но мягкими и ласковыми движениями, и, наоборот, если его берут резкими и неосторожными движениями, то ему передаётся чувство беспокойства. У родителей, которые часто берут ребёнка на руки и культивируют близкий физический контакт с ним, с самого начала возникает хорошее взаимопонимание, что позволяет успокаивать ребенка без особого труда. Такие родители находятся буквально в "постоянном контакте” с ребёнком, что усиливает его чувство безопасности, доверия и самостоятельности и отражается на формировании личности ребенка и его отношений к посторонним людям.
Исследования показывают, что дети, обделенные физическими контактами, чаще страдают от беспокойства и связанных с ним расстройств. Они склонны враждебно относиться к своим сверстникам, а во взрослом состоянии испытывают трудности в общении с другими людьми. И, наоборот, доброжелательные и любящие личности обычно вырастают в семьях и у народов, которые имеют привычку часто касаться и обнимать друг руга, выражая этим свою любовь и дружеское отношение. И, хотя, конечно, все родители держат своих детей на руках и ласкают их, большинство делают это неосознанно, и только немногие сознают, как манера их общения с ребенком влияет на его физическое развитие. И совсем небольшое число родителей сознают необходимость включения массажа в воспитание ребёнка.

Массаж обеспечивает подвижность и здоровое развитие ребёнка

Ни в какое другое время жизни массаж не приносит такую пользу и не воспринимается так полно, как в период подготовки ребёнка к стоячему положению, к самостоятельным движениям и потребности в физических контактах. Выполнение массажа в первые месяцы после рождения ребёнка облегчается тем, что ребёнок "соглашается” оставаться в одном положении в течении значительного времени. Повсеместно – от Африки до Индии и от южных морей до Арктики – массаж признаётся как неотьемлемая часть ухода за ребёнком.
Массаж стимулирует систему кровообращения и повышает иммунитет, регулирует сердечный ритм, дыхание и пищеварение. Он улучшает упругость и эластичность мышц и способность к расслаблению, как в период работы, так и при отдыхе. Регулярно массируя своего ребёнка, вы получаете возможность постоянно контролировать состояние его организма, выявляя участки, при прикосновении к которым ребёнок ощущает дискомфорт или напряжение. Проводя массаж ребёнку регулярно, вы обнаружите, что постепенно начинаете делать его интуитивно и что он удовлетворяет потребность ребёнка в общении и приносит большую пользу его физическому и эмоциональному здоровью и развитию.

Массаж обязательно следует сочетать с гимнастикой.
Влияние её на организм трудно переоценить: она формирует у малыша физиологически наиболее рациональные стереотипы движений, развивает опорно-двигательный, а именно суставно-мышечный аппарат и костную систему. Аэробные упражнения незаменимы для сердечно-сосудистой и дыхательной систем растущего организма. Помимо прочего, регулярные занятия ежедневно, в одно и тоже время, приучают ребенка к определенному ритму жизни. Малыш становится более организованным и активным.
 
Четыре заповеди для родителей, которые хотят добиться успехов в занятиях с детьми

1. Не принуждайте ребенка к выполнению упражнений, если он…
- не может их выполнить,
-нездоров,
-капризничает,
а также если вам кажется, что у него нет настроения, или он хочет спать.

2. Не занимайтесь массажем и гимнастикой с ребёнком, если у вас плохое настроение, самочувствие или не хватает времени.

Однако, если вы по опыту знаете, что занятия с ребёнком вам помогут забыть о неприятностях и заботах, не бойтесь вступить с ним в контакт – между вами протянется ниточка доверия.

3. Во время занятий разговаривайте с ребёнком.
Эмоционально-позитивный настрой у малыша побуждает желание участвовать в занятиях и проявлять инициативу. Ласково произносимые слова и тембр голоса создают хорошую атмосферу для занятий. Никогда не выказывайте нетерпения и не выражайте своё неудовольствие. Если чувствуете, что в данный момент вы не в духе и не можете контролировать своё настроение, лучше прекратите занятие.

4. Сравнивайте успехи ребёнка только с его собственными предшествующими достижениями. Помните, что все дети разные и отличаются друг от друга в том числе и темпами развития.

Внимательно следите за развитием ребёнка, определяйте, подходит ли ему тот или иной комплекс упражнений, рекомендованных для данного возраста, не оглядываясь на других детей. Если попытка исполнения упражнений не удалась, нужно какое-то время подождать.
 
Расписание наших занятий:

1. Занятия для родителей и детей в бассейне ( с 2 месяцев до 3 лет) –
Понедельник, пятница с 11.00 – 12.00 - 13.00 водный комплекс пансионата Союз, мягкая сауна, бассейн с чистой водой из скважины
(Тел.  256-78-83, 89025567883)

2. Массаж и гимнастика для детей до года ( мама + малыш) –
    группы формируются.  ул. Русская, 17а
    (Тел. 271-35-41) 

3. Индивидуальные сеансы массажа для детей 1-го года жизни.
    Занятия проводит сертифицированный специалист с опытом работы. 
    (Тел. 271-35-41 ).

Категория: 100% Здоровья | Добавил: Dan (2009-Апрель-14)
Просмотров: 1766 | Комментарии: 3
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017